PARA SER FELIZ

Ame, como se ninguém nunca houvesse feito sofrer...
Trabalhe, como se não precisasse do dinheiro...
Dance, como se ninguém estivesse olhando...
Cante, como se ninguém estivesse ouvindo...
Viva, como se fosse no paraíso!
Curta o que de melhor a vida lhe oferece com toda intensidade, como se fosse o último dia de sua vida ...
A vida muitas vezes é curta, mas mesmo assim seu caminho é longo.
Nela aprendemos a sorrir, chorar, amar, sofrer e a renascer, para amanhecer e termos um lindo dia...
Não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje...o ontem já passou... e o amanhã...talvez não chegará...
Seja Feliz Sempre!

AUTO ESTIMA

Às vezes deixamos que a opinião das pessoas destrua nossa auto estima, saber ouvir é bom, porém demos por limites nos comentários quando estão Ligados a nossa aparência, modo de viver, estilo de vida, enfim tudo que esta relacionada à nossa auto estima. É muito importante sabermos filtrar essas opiniões, tudo depende de quem vem tais comentários? O porquê isso incomoda tanto a outra pessoa? Quando a critica for construtiva devemos ouvir e por em pratica porque quem nós da bons conselhos certamente quer o nosso bem, porém, se a critica é destrutiva, não te acrescenta apenas te diminui, descarte, não deixe que isso venha afetar o seu interior, se você se aceita como é e não prejudica ninguém com sua forma de ser, impõem limites: Sou assim porque gosto! Uso isso por que me agrada! É muito importante que você tenha opinião própria, personalidade definida, deixar se abater por que alguém se incomoda com seu estilo de vida faz de você uma pessoa infeliz e deprimida.  Deixe de jogar fora o respeito de si próprio fazendo esforços para conviver bem com os demais, não precisa jamais ser hipócrita.

Você pode e tem de ser alguém distinto de qualquer outra pessoa e nada tendo em comum com qualquer outra. Não importa se é gordo (a), magro, alto, baixo, com problemas físicos, o importante é seja você mesmo em qualquer lugar ou situação.

Não avalie a si mesmo (em realizações, aptidões ou sob qualquer outro aspecto) comparando-se com os demais, quando o fizer está abandonando a individualidade e limitando-se a si mesmo.

Ame a si mesmo sem preconceitos, sem barreiras e limitações, mostre ao mundo que independente das falhas, que é natural de qualquer ser humano, você se valoriza!

Momentos de tristezas e de depressão momentânea também faz parte da vida, porém, baixa alto-estima pode leva-lo a uma depressão grave. Realce o que você tem de mais bonito, seja vaidoso (a), cuide da saúde principalmente a espiritual, divirta-se, viva cada dia como se fosse o ultimo, afaste de você pessoas que te deixam para “baixo”, rodeie-se de pessoas que te ama.

E seja feliz sempre!!!

EU QUERIA ENTENDER !

O que eu não consigo entender é o porque as pessoas se incomodam tanto com o peso das outras pessoas!?
 É incrível os  comentários, comparações ou sugestões alheias que ouço sobre o tipo físico das pessoas, principalmente sobre as que estão acima do peso.
Se eu trabalho ou ainda que seja dependente do meu marido, se eu pago minhas contas, compro o meu alimento, assim como meus objetos pessoais, qual o problema
se sou gorda, magra, baixa, alta, feia ou linda?
Algumas pessoas precisam aprender a tomar conta do seu nariz e deixar a minha vida que eu cuido!

COMENTÁRIOS DESAGRADÁVEIS !

QUAL GORDINHA(O) NUNCA FOI ALVO DE UM COMENTÁRIO DESAGRADÁVEL? VAMOS VER ALGUNS AQUI QUE SURGEM NA BOCA DE PESSOAS PRECONCEITUOSAS OU DESELEGANTES QUE JAMAIS DEVERIAM SER PRONUNCIADOS. 

✤”Você é tão Bonita de rosto!" (em meias palavras: o resto é horrível!)
✤ "Olha que gordinha simpática" (apesar de gorda é simpática.)
✤ "Você já tomou chá verde? (amarelo, preto, cor de rosa, veneno pra rato). (emagreça a qualquer preço.)
✤  . Minha tia era gordinha e emagreceu horrores com isso, toma boba, vc vai ver como vc vai ficar linda  " (vai deixar de ser essa coisa feia!)
✤   "vc é cheinha, mas com sua altura nem parece néh". (sorte sua que é alta ou seria bem pior) aff... Comentário infeliz esse!
✤   "vc tem tanta alto- estima néh..." (como quem diz, fico boba de vc ter alto estima com esse corpo...)
✤   "não fica assim, vc vai ver, um dia vc vai conseguir perder peso e vai ser muito feliz" (e quem disse que sou infeliz?)
✤  "porque vc não pega essa blusa de manguinhas, fica linda pra pessoas como vc" (pessoas como eu? Sou ET por acaso?)
✤    "olha só essa blusinha rosa, amarela, branca, creme, veste, vc vai ver que também emagrece!" (a roupa é mágica?)
✤ “Puxa! Como você está gordo!” OU " vc engordou néh!!!" ( ahh só vc viu isso? Sinal que vc vê demais!)
✤ "você esta grávida? ( aff... Se eu estiver deixe que eu conto!)
✤ " olha seu marido vai te trocar por  uma magrinha hein!!!”(nossa essa é pra acabar... Sem comentários né!)
✤" nossa quando eu era gorda eu era horrível. (mal de quem emagrece e se acha no direito de ofender os outros)
✤ “sabe aquela gorda la da esquina?" (se não sabe o nome use outra referência que não seja taxativa!).

BOM ESSES SÃO ALGUNS DOS MILHARES DE COMENTÁRIOS DESAGRADÁVEIS SE VC SABE MAIS ALGUM POSTE AI PARA QUE AS PESSOAS PERCEBAM O QUÃO SÃO CHATAS E FECHEM A BOQUINHA!

 

DICAS PARA VIVER MELHOR.

EU MEREÇO RESPEITO!

INDEPENDENTE DO MEU PESO, COR, RAÇA OU RELIGIÃO!!!

Excesso de peso não quer dizer que você tem que ser feia!

Aceitar-se como você é com  qualidades e defeitos é o primeiro passo para sentir-se bem, principalmente  ser uma mulher resolvida com suas medidas.
Sendo assim é necessários alguns cuidados diários com seu corpo para realçar a beleza que existe em você! Existem mudanças que podem fazer grandes milagres como por exemplo fazer as unhas, usar maquiagem, arrumar os cabelos, sobrancelhas, enfim, pequenos detalhes que fazem toda diferença, não custam muito e certamente eleva a auto-estima!!!

AUTO-ESTIMA É TUDO!

Emagrecer um pouco é bom, sim, eleva a auto-estima, você conquista elogios e com isso se sente feliz...Porém, É preciso muito cuidado com a saúde, as vezes você pensa que esta agindo certo e na verdade esta causando um mal muito pior ao seu organismo.Dietas malucas, medicamentos, exercícios físicos exagerados são caminhos para o emagrecimento que certamente deixarão sequelas, o ideal é que se quer emagrecer procurar orientação sobre quais exercícios você pode praticar levando em consideração possíveis problemas que você tenha, Existem casos em que o uso do medicamento se faz necessário, mas somente um médico pode verificar esta necessidade e prescrever tais medicamentos.O ideal é a reeducação alimentar onde você pode comer de tudo, só que na quantidade e freqüência certas. 
Mas nunca perca a auto-estima mesmo que não alcance seu objetivo 
não sinta- se inferior a ninguém por ter uns quilos a mais, nem se deixe entristecer com comentários que nada de bom lhe acresce. Acredite independente da cor, forma, raça, religião e opção sexual você é um ser-humano dotado de inteligência e capacidade !
Persistência é o caminho pra te levar à qualquer lugar... Por isso tome cuidado pra não se perder!

COM VOCÊ NÃO SERÁ DIFERENTE...PENSE NISSO...

ROSTINHO BONITO ENVELHECE,

MAQUIAGEM SAI COM ÁGUA,

PELE BONITA ENRRUGA,

CABELO LINDO FICA BRANCO,

CORPO DEFINIDO CAI,

MAS O CARATÉR FICA !!!

PRA QUE BALANÇA???

 BASTA ME OLHAR NO ESPELHO

E 

 VER QUE ESTOU GOSTOSA!!!